Volley/f B1 | Il programma settimanale dell’Akademia Sant’Anna


Archiviata la partita di sabato scorso contro l’Amando Santa Teresa, le ragazze della Sicom Akademia Sant’Anna sono pronte a tuffarsi in una nuova settimana di lavoro. Martedì il programma di allenamenti prevede pesi la mattina e, nel pomeriggio, riunione tecnica e seduta. Mercoledì l’allenatore Nino Gagliardi dividerà la squadra in gruppi nella mattinata, mentre nel pomeriggio previsto video e allenamento.

Giovedì nuova doppia seduta divisa tra palestra pesi e palasport, mentre nella giornata di venerdì previsto un allenamento specifico per alzatore e libero e nel pomeriggio seduta di rifinitura in vista della partita di sabato pomeriggio, alle 17, in casa contro Modica.